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动作要领:拉伸起坐:患者双手拉住床边,利用上肢力量将上半身拉起至坐直,然后维持5秒,然后再次躺平,再次重复。

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陈诜2019-10-14 13:24:10

桥式运动:患者取仰卧位,膝关节屈曲,双足底平踏在床面上,用力使臀部抬离床面约10~15cm,再次重复。,经过近三十年的积累,马鞍山李白诗歌节从单一的诗歌吟诵到集歌舞、吟诗、经贸、旅游于一体的系列活动,形成了自己的特色,现已成为马鞍山的“文化名片”,享誉国内外。。现场还设有消费扶贫美食街,分为美味龙虾、产业振兴、扶贫爱心超市等3大展区。。

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